美容

老け見えの原因。口元脂肪を消す

口元脂肪が出来ると

頬の脂肪がたるみ、老け見えの原因となるほうれい線ができたり、マリオットラインができ、進行するとブルドック顔がになってしまいます。

今のうちに改善しましょう!

口元脂肪が出来る理由

口周りの筋肉を上手く 使えていないことが原因!!

口元脂肪を消すためには 筋肉を緩めてあげる必要があります

3分でOK!!

ストレッチ

乳液を準備!!

マッサージでの肌への負担を減らす為に乳液を顔になじませます。お手持ちの乳液でOK!

口輪筋をほぐす(下側)

①口角下あたりに指3本あてる

②軽く揺らす。筋肉を優しく揺らす。

30秒間行いましょう。

口輪筋をほぐす

①ほうれい線あたりに指3本あてる

②軽く揺らす。筋肉を優しく揺らす。

30秒間行いましょう。

口周りの筋肉を動かす

①「う」の口を作る

②そのまま横にずらす

③「う」→「あ」と繰り返す

30秒間行いましょう。

口周りの筋肉を動かす

①「う」→「い」と繰り返す

出来るだけ大きくあけるのがポイント

30秒間行いましょう。

まとめ

マスク生活で口元の筋肉が、固まっている方がおおいようです。

すきま時間にほぐして若見えアップさせましょう!!

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