年齢より老けて見られる鼻の下が伸びてきたそんなお悩みありませんか？今回は鼻の下を短くする方法をご紹介します♪
人中引き上げ
両手の２本指を唇の斜め上あたりに固定して、頬肉をグイっと斜めに上に押し上げていく。人中を同時に上げるイメージで♪
全力で口をすぼめる
唇をチューのような形を作って戻すを30秒間繰り返します。上唇を鼻先にくっつけるようなイメージ♪
上顎骨
鼻の下に3本指を人中部分に固定して左右に小刻みに動かしていく。30秒間行います♪
口輪筋
口角線の縦部分に3本指を固定して上下に小刻みに動かす。この動作を左右で行いましょう。30秒。
モダイオラス
親指と人差し指で唇の口角部分の端をしっかりつかみ小刻みに上下に動かします。この動作を左右で行いましょう。30秒。
まとめ
口周りの筋肉はほぐすことが大切です♪人中が短くなると若見え効果がアップします。1回でも効果は出ますが毎日、継続することで維持出来ます♪すきま時間にお試ししてみて下さいね。
