気象病
雨が降るよーって時や気温が急に下がるとき、人によっては季節の変わり目なんかにくる頭痛！！
何とかならないの？これ！
実はこの症状には名前があるんです。なんと「気象病」と呼ぶのです。
気圧が原因です。
低気圧になると身体が膨張。血管が縮まりキューっとなってます。
飛行機の中や高いところにスナック菓子を持っていくと
袋が膨らんでいた経験ありませんか？？
それと同じ現象が、身体の中で起きていると想像してみてください。
改善方法
ストレッチ
①頭に手を添えて横に15秒傾けます。（反対も同様に）
②頭に手を添えて前に15秒傾けます。
ストレッチ
耳を挟んでしっかりと骨に圧をかけた状態でグルグルっと回してみましょう。２０秒（反対も同様に）
まとめ
ぜひ頭痛の日に試してみてくださいね。
