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口元脂肪が出来ると
頬の脂肪がたるみ、老け見えの原因となるほうれい線ができたり、マリオットラインができ、進行するとブルドック顔がになってしまいます。
今のうちに改善しましょう！
口元脂肪が出来る理由
口周りの筋肉を上手く 使えていないことが原因！！
口元脂肪を消すためには 筋肉を緩めてあげる必要があります
３分でOK！！
ストレッチ
乳液を準備！！
マッサージでの肌への負担を減らす為に乳液を顔になじませます。お手持ちの乳液でOK！
口輪筋をほぐす(下側)
①口角下あたりに指３本あてる
②軽く揺らす。筋肉を優しく揺らす。
３０秒間行いましょう。
口輪筋をほぐす
①ほうれい線あたりに指３本あてる
②軽く揺らす。筋肉を優しく揺らす。
３０秒間行いましょう。
口周りの筋肉を動かす
①「う」の口を作る
②そのまま横にずらす
③「う」→「あ」と繰り返す
３０秒間行いましょう。
口周りの筋肉を動かす
①「う」→「い」と繰り返す
出来るだけ大きくあけるのがポイント
３０秒間行いましょう。
まとめ
マスク生活で口元の筋肉が、固まっている方がおおいようです。
すきま時間にほぐして若見えアップさせましょう！！
